汤臣倍健是一家1995年创立的中国大型保健品企业，其FISH OIL鱼油软胶囊源自挪威冰岛，采用天然甘油三酯型，每粒含有DHA 120mg和EPA 183mg，适合中老年人降低血脂，但不适宜儿童和孕妇。汤臣倍健注重产品质量，使用法国药用骨胶制成胶囊，重金属污染少，安全可靠。在2018年的检测中，汤臣倍健鱼油表现优于澳佳宝（铬含量未超标）。作为国产产品，汤臣倍健鱼油性价比高，100粒/瓶售价为88元。

品牌起源：广东

Bio Island是2008年创立的澳大利亚婴幼儿营养补充剂品牌，与澳洲游泳队合作，尽管年轻但知名度高。其在天猫上鱼油销量领先，但产品单一，主要为鳕鱼肝油和鱼油混合胶囊，维生素A、D和Omega-3含量较低，仅适用于幼儿营养补充，不建议常规购买。Bio Island提供海藻油作为DHA来源，特别适合对海鲜过敏的人，孕妇型海藻油DHA含量较高。然而，评测显示其海藻油DHA含量可能不符合某些国家标准，且有腥味可能影响宝宝接受。总体来说，Bio Island的鱼油产品不推荐作为单独DHA补充，而海藻油（特别是孕妇型）是更好的选择，特别是对于需要纯净DHA的人群。

品牌起源：澳大利亚

Swisse是澳洲知名复合维生素和膳食补充品品牌，被合生元收购后在中国市场表现强劲，进入前三。虽然鱼油不是其主打产品，但Swisse的WILD FISH OIL是大瓶低含量鱼油，含有180mg EPA和120mg DHA，而浓缩鱼油虽然鱼油量多但Omega-3比例不变。此外，Swisse还提供深海磷虾鱼油，磷虾油含高吸收率的EPA和DHA，以及抗氧化的虾青素，但价格较高。Swisse鱼油的鱼腥味低、安全，常规用量1-2粒，如需保健效果高则需增加至7粒，普通鱼油价格亲民，磷虾油较贵，日常需求普通鱼油即可满足。

品牌起源：澳大利亚

Nature’s Bounty是1971年成立的全球知名膳食补充剂品牌，隶属于NBTY集团，该集团1992年上市，年销售额超过30亿美元。Nature’s Bounty鱼油产品线简单，主要针对中老年人和孕妇，以甘油三酯型鱼油为主。为老年人和孕妇设计的鱼油产品采用黄金比例EPA：DHA=3:2，但孕妇和幼儿不适用。Prenatal是专为孕妇设计的复合营养补充剂，含有18种营养元素，包括DHA、叶酸等，孕妇使用时无需额外补充其他维生素。国内销售的鱼油虽是中等浓度，但通过低温分子蒸馏技术提纯，能清除杂质，但2018年的测评显示，Nature’s Bounty的一款鱼油产品过氧化值超标，未标注DHA和EPA含量，因此不建议购买。

品牌起源：美国

GNC是一家知名的美国健康与营养品连锁店，产品线包含1500多种膳食营养补充剂，其中鱼油产品以浓缩型为主，主要来源于小型深海鱼，污染物少。有TRIPLE STRENGTH、MINI和添加辅酶Q10三种类型，Omega-3含量高，但部分产品颗粒大，吞咽可能困难。浓缩鱼油EPA含量多于DHA，不适合孕妇和儿童，推荐GNC DHA250给孕妇。2018年的测评显示，健安喜柠檬香型鱼油过氧化值超标，不推荐购买，但整体产品质量尚可。

品牌起源：美国

Kirkland是Costco旗下的自有品牌，专注于膳食补充剂，以经济实惠、USP认证和优质低价闻名。其主打产品包括Wild Alaskan FISH OIL（含多种不饱和脂肪酸和少量维生素A、D）、FISH OIL和OMEGA-3浓缩鱼油，使用阿拉斯加野生鱼作为原料。这些鱼油适合长期服用，性价比高。美国ConsumerLab评测显示，尽管Wild Alaskan FISH OIL的Omega-3含量准确，但其他脂肪酸含量稍有不足，对中国消费者影响不大。Kirkland的FISH OIL和OMEGA-3浓缩鱼油适用于日常补充和心血管保健，但品质上与高端产品相比还有差距。总体来说，Kirkland是日常Omega-3补充的好选择，但追求更高保健效果的人可能需要考虑更高端的产品。Costco在中国有电商平台，购买Kirkland产品较为便捷。

品牌起源：美国

欧淬恩是由四川国为医药生产的国内高纯度（90%）鱼油产品，主要针对高血脂人群，高浓度但不适合母婴。鱼油，尤其是富含EPA和DHA的类型，被科学证实可以明确降低甘油三酯，但其他健康功效证据不足。欧淬恩的1g胶囊含900mg乙酯型Omega-3，有400mg EPA和320mg DHA，且重金属和污染物检测合格。其采用双冷铝独立封存，包装精美，适合送礼。市场上的部分营销说法存在误导，如鱼油溶解泡沫和冰冻测试，这些并不能完全反映鱼油质量。欧淬恩推荐的日常保健剂量为1-2粒，辅助降血脂可增至3粒，但并非药物，不能过度夸大效果。产品价格较高，28粒售价209元。

品牌起源：四川

LYSI是冰岛创立于1938年的知名鱼油公司，全球领先的Omega-3深海鱼油生产商之一，专注于鱼油的生产和研发，拥有先进的实验室和生产技术。其产品线丰富，根据不同鱼油产品设置生产线，确保高纯度和减少氧化，同时去除腥味。在中国市场，LYSI提供的鱼油是冰岛原装进口，适合各年龄段，如青少年补充DHA促进发育，老年人预防心血管疾病。产品以胶囊形式，防止氧化。鱼油的保健效果与氧化程度有关，正常鱼油有益，氧化鱼油可能有害。LYSI推荐不同人群使用不同产品，如青少年KRAKKA OMEGA、中老年人0MEGA-3软胶囊和浓缩鱼油胶囊。鱼油的纯度和剂量对特定病症如高甘油三酯有影响，使用时应咨询医生。LYSI鱼油以高品质和高价位著称，注重产品纯净度和有效性。

品牌起源：冰岛

天唯美创立于1971年，是美国女性医学协会认可的制造商，连续14年受药剂师推荐。它是美国销量前列的膳食补充剂品牌，产品有USP认证，常见于超市和药店。其鱼油产品针对中老年人降血脂和孕妇DHA补充，有4款产品；其中超大型胶囊Fish oil含1200mg鱼油，浓度中等，适合降甘油三酯，但孕妇和未成年人禁用；Omega-3浓缩鱼油是迷你型胶囊，高浓度，每日一粒。 天唯美还有孕产期和产后专用的Prenatal Multi+DHA和Postnatal Multi+DHA维生素，注重补充维生素，特别是孕产期产品在维生素A和D上控制在安全范围内。中老年人鱼油常规但无特色，而孕妇专用鱼油营养均衡，但使用时需注意避免重复补充其他维生素。

品牌起源：美国

Nordic Naturals是美国知名的鱼油保健品品牌，由挪威人Joar Opheim创立于80年代。品牌在挪威生产，主要原料来自野生深海鱼，保证了产品的新鲜度。Nordic Naturals提供针对不同人群的产品系列，包括婴童、孕妇和中老年，其中婴童系列以Children's DHA和baby's DHA等为主，以鳕鱼肝油形式存在，含有维生素A和D，不建议单独作为鱼油使用；COMPLETE OMEGA JR、ULTIMATE OMEGA JR和Daily DHA是日常补充型，其中Daily DHA含DHA较高，可能需要减量服用。孕妇产品有PRENATAL DHA（孕期使用，EPA低）和POSTNATAL OMEGA-3（产后哺乳期，EPA和DHA含量较高）。中老年产品注重心血管健康，Omega-3含量高，价格较高。所有产品均考虑了口感，添加柠檬风味且用氮气包装，防止氧化。

品牌起源：美国

Carlson是一家美国的保健品品牌，专注于心血管健康产品和基础营养片，尤其以鱼油和维生素闻名。其鱼油提纯度高，有柠檬等口味，获得五星评价。在中国市场销售的Carlson鱼油产品包括Elite Omega-3、Super DHA和Fish Oil Q，均为胶囊型且含高浓度Omega-3。Elite Omega-3适合成人，新鲜且无害物质；Super DHA富含DHA，适合孕妇；Fish Oil Q含有辅酶Q，有助于心血管健康，尤其对心力衰竭患者可能有保健效果。Carlson在中国的生产工厂位于挪威，使用优质深海鱼为原料，产品质量高且性价比高。

品牌起源：美国